新手如何快速学会打篮球?
1、练习投篮 打篮球终极目的就是为了把篮球投进篮筐，所以要把球投进篮球自然就不是一件容易的事，首先，我们要学习正确的投篮姿势，投篮分为单手投篮和双手投篮，对于新手来说单手投篮是比较合适的。
2、投篮 投篮首先要有正确的投篮方式，有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮，可以先从一分先正面开始，然后依次增加距离，继续增加各种难度的练习。要学会传球 打篮球过程中，难免会遇到许多障碍，当自己不能突进的时候，就要学会传球。
3、想要快速打好篮球，对于新手来说，是一件很困难的事，只有不断的练习基本功，才会出来成果。要打好篮球，基础首先要打好；其次要学会配合，配合不好，也有可能让比赛陷于被动。
打篮球规则大全图解
1、每队有3分钟赛前热身活动时间，如一方迟到15分钟以上，则判该队弃权，对方获胜。每场比赛中，一队先打到12分并领先对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。比赛时，实行“30秒”制。会有比赛监测员记录时间。如一方在30秒内未投篮，监测员会作提示，超过30秒未投篮，则换发球有一方罚球时，都不允许持球不传或不罚球。
2、规则说明：当防守球员用手臂或身体推开进攻球员时，构成推人犯规。被犯规球员将获得两次罚球机会。 拉人犯规 手势描述：手掌向下拉 规则说明：防守球员用手臂或身体拉住进攻球员时，构成拉人犯规。被犯规球员同样获得两次罚球机会。
3、一）24秒规则 当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在24秒内设法投篮。24秒计时器的信号表示该控球队未能在24秒内投篮。违反本条规则即为违例。若球被对手触及，而原控球队仍持有控球权时，不得重新计算24秒。
4、篮球比赛规则分为：基本规定、比赛场地和违例与犯规。基本规定 篮球比赛每队场上队员5人，比赛过程由4节组成，每节10分钟。如果第4节比赛结束时比分相等，需要一个或多个5分钟的加时赛来继续比赛，直至决出胜负。队员在3分线以内区域投中篮得2分，在3分线以外投中篮得3分，每次罚球中篮得1分。
篮球三步上篮规则
1、三步上篮是篮球中最基本、最简单的投篮技术之一，以下是如何进行三步上篮的步骤和要点：起始动作：从离篮筐约3至4米的前方稍偏右（或你习惯的一侧）处开始。用你习惯的手（右手或左手）单手朝篮筐方向运球向前。步伐与抱球：第一步：运球向前，同时迈出你的非持球手对应的脚（如右手持球则迈左脚）。
2、三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
3、关于篮球中三步上篮的问题，以下是详细解三步上篮的基本步骤 三步上篮是篮球中的一项基本投篮技术，要求球员在持球时分别迈开两步，在第三步起跳的同时出手上篮或投篮。这一动作的关键在于步伐的节奏和起跳时机的把握，以确保在接近篮筐的位置以最佳姿态出手。
4、三步上篮的规则如下：步伐定义：三步上篮中的“三步”指的是上篮篮球出手前的最后三步。第一步是持球点前的那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步之后再跨出的一步，并在这一步完成上篮动作。动作要领：三步上篮的动作要领可以概括为“一大、二小、三跳”。
5、三步上篮的篮球规则如下：第一步：运球后：跳起接球，然后单脚落地，此时落地的脚就是中枢脚。接传球后：双脚跳起接住传球，然后单脚落地，此时落地的脚也是中枢脚。这一步主要是确定中枢脚，为接下来的两步做准备。第二步：跳起中枢脚后，非中枢脚落地。这一步是调整步伐，为最后的上篮做铺垫。
篮球怎么打规则?
其他规则篮球规则大全图解：包括30秒规则、10秒规则、5秒规则、3秒规则等。同时，还有队员出界、干扰球、被紧密盯防篮球规则大全图解的选手、球回后场等规则。 篮球位置：篮球分为五个位置，依次是控球后卫（PG）、得分后卫（SG）、小前锋（SF）、大前锋（PF）和中锋（C）。各位置篮球规则大全图解的要求和职责不同，身高、体重、速度和控球技术也有所差异。
篮球的基本规则和打法：第一就是比赛时间，NBA和CBA的单节比赛时间是一样的，都是单节12分钟，共四节比赛。第二就是没有平局，篮球比赛和足球比赛不一样的地方就是篮球比赛没有平局，常规的四节打完之后，没有胜负之分的话，那就要进行5分钟的加时赛，如果还是打平，那么继续加时，直至分出胜负。
中国男子篮球职业联赛（CBA），简称中国篮球协会，是由中国篮球协会主办的跨年度主客场制篮球联赛，成为中国最高等级的篮球联赛。以下是CBA的详细规则： 竞赛方法：比赛分为常规赛和季后赛两个阶段，采用主客场赛制，结合两周五赛和一周三赛的模式。 常规赛：所有参赛队伍进行双循环比赛。
